대한민국의 보디빌더 : 장성엽

출처: 장성엽선수 인스타그램

 

장성엽선수는 보디빌딩을 넘어, 운동과 건강에 대한 깊은 이해와 열정을 지닌 인물입니다.

유머 감각과 지적인 매력을 갖춘 그는 보디빌딩을 넘어서 사람들에게 건강하고 긍정적인 라이프스타일을 전파하며, 계속해서 팬들과 소통하고 있습니다.

 

1. 인적사항

장성엽선수는 1989년 대한민국에서 태어난 IFBB PRO 보디빌더로, 고등학교 시절 텍사스에서 유학하며 마칭 밴드 드러머로 활동하다가, 드러머에서 방출된 후 미식축구와 농구 중 미식축구를 선택했습니다. 한국으로 돌아와 고등학교 2학년 때 보디빌딩을 시작하게 되었습니다.

 

2. 보디빌딩 수상이력

163cm의 신장으로, 212 보디빌딩 체급에서 활약하는 데 유리한 체격을 가집니다. 그의 강점은 뛰어난 근육량과 균형 잡힌 근육 컨디셔닝입니다. 특히 53cm에 달하는 상완과 두꺼운 하체, 그리고 배가 튀어나오지 않은 깔끔한 라인이 그의 대표적인 특징으로 평가받고 있습니다.

주요 수상 경력은 다음과 같습니다.

• 2008 Mr. YMCA -65kg 학생부 1위
• 2014 미스터 서울 -70kg 일반부 1위
• 2018 숀 로든 클래식 -90kg 1위, Overall 2위
• 2019 올림피아 아마추어 일본 212 보디빌딩 1위
• 2022 뉴욕 프로 챔피언십 212 보디빌딩 2위
• 2022 재팬 프로 212 보디빌딩 1위
• 2023 뉴욕 프로 챔피언십 212 보디빌딩 5위
• 2023 토론토 프로 212 보디빌딩 2위
• 2024 재팬 프로 212 보디빌딩 2위

2024년 베이징 프로 대회에도 출전할 예정이며, 이 대회에서 재팬프로 2위에 이어 저력을 보여줄 것으로 예상됩니다.

 

3. 성장 및 코치

그의 트레이닝은 철저한 식단 관리와 고강도 운동을 바탕으로 하며, 3대 운동(벤치 180kg, 스쿼트 280kg, 데드리프트 280kg)에서 총합 740kg을 기록하고 있습니다.

장성엽선수는 현재 '더메이커짐'을 운영하고 있으며, PT 및 보디빌딩 관련 사업을 확장해 나가고 있습니다.

그의 코치는 밀로사체프에서 최근 닐 힐로 바뀌었습니다. 밀로사체프와 협업을 통해 많은 성과를 이뤄냈지만 닐 힐과의 현재 훈련이 큰 전환점을 가져다 주고 있습니다.

 

4. 기타 정보

자이언티와 소꿉친구로 2017년 자이언티가 '나 혼자 산다'에 출연했을 때 PC방에서 함께 게임을 하는 모습도 나왔습니다.

또한 유튜브 채널에도 자이언티가 출연해 팬들에게 친근한 모습을 보였습니다. 결혼 당시 자이언티는 침대를 선물해 주기도 했습니다.

그는 유머 감각이 뛰어난 보디빌더로, 유튜브를 통해 다양한 콘텐츠를 제공하며 팬들과 소통하고 있습니다.

운동 지식이 매우 풍부한 그는 '브레인'이라는 별명도 얻을 정도로 지적인 면모를 갖추고 있습니다.

김강민, 김건우, 박재훈 선수와의 친분 또한 깊습니다. 운동을 같이 하거나 해외여행을 가는 등 매우 친한 사이입니다.

특히 김강민 선수와의 우애가 깊은 걸로 알려져 있습니다.

장성엽은 다양한 방송 프로그램에서도 활동을 이어가며, 팬들과의 소통을 강화하고 있습니다. '피지컬 100 시즌 2', '우마게임', '나 혼자 산다' 등 다양한 프로그램에 출연했습니다.