대한민국의 보디빌더 : 김현진

출처: 김현진선수 인스타그램

 

인적사항

김현진은 IFBB 클래식 피지크 프로 보디빌더로, 1993년생이다. 키는 약 173cm, 체중은 경기 기준으로 86kg 정도다. 초등학교 3학년 때 농구를 시작해 대학까지 선수로 활동했지만, 팀 스포츠에서 개인의 성과를 추구하는 보디빌딩으로 전향했다. 현재 그는 IFBB 프로로 활동하며, 국내외 팬들로부터 많은 주목을 받고 있다. 그의 별명은 ‘곱빼기’로, 유튜브 채널에서 팬들과 소통하며 유명해졌다.

 

보디빌더로의 성장 과정

김현진의 시작은 농구였다. 초등학교 3학년 때 농구를 시작해 대학까지 이어갔지만, 팀 전체가 잘해야 하는 농구보다는 자신만의 성과를 낼 수 있는 보디빌딩에 더 매력을 느꼈다. 대학 시절 경희대 보디빌딩 부에서 선배들의 시합 준비를 지켜보며 본격적으로 웨이트 트레이닝과 대회 준비를 시작했다. 나바코리아 주니어 대회에서 우승하며 가능성을 인정받았고, 이후 국제대회에서도 좋은 성적을 거두었다. 프로로 가는 길은 쉽지 않았다. 2022년부터 IFBB 프로카드에 도전했으나 몇 차례 실패를 겪었고, 그 과정에서 심리적으로 큰 어려움을 느끼기도 했다. 하지만 석코라는 멘토와 함께 도전을 이어간 끝에 2023년 IFBB 프로카드를 획득하며 프로로서의 첫발을 내디뎠다. 도쿄 프로쇼에서 그는 4위를 기록하며 세계적인 경쟁력을 보여줬다. 대회 준비 과정에서 부족했던 부분을 채우기 위해 하체, 특히 뒷다리 근육의 디테일을 강화하려고 노력 중이다.

 

앞으로의 목표

김현진은 현실적인 목표를 설정하며 꾸준히 성장하는 스타일이다. 그의 다음 목표는 2년 안에 올림피아 무대에 서는 것이다. 이를 위해 제한 체중을 증가시키고, 하체 디테일을 더욱 보완하려 한다. 현재 그는 훈련 방식을 점검하며 새로운 방법을 시도할 준비를 하고 있다. 기존에 피했던 스쿼트와 데드리프트 같은 고중량 운동도 다시 도입할 계획이다. 이러한 노력은 국제 경쟁력을 더욱 높이고, 올림피아 진출이라는 목표에 한 발 더 다가가는 데 도움을 줄 것이다.

 

기타 정보

김현진은 유튜브 채널을 통해 팬들과 적극적으로 소통하고 있다. 친구 최재상의 권유로 시작한 유튜브는 현재 김현진의 또 다른 활동 무대다. 그의 채널에서는 운동 루틴뿐만 아니라 먹방, 일상 브이로그 등 보디빌딩 선수로서의 다양한 면모를 보여준다. 이를 통해 그는 보디빌딩 팬뿐 아니라 일반 대중과도 친근하게 소통하고 있다. 그는 보디빌더로서 케미컬 사용을 지양하며, 운동과 식단 관리의 중요성을 강조한다. 초보 보디빌더들에게는 케미컬 대신 운동과 식단을 통해 몸을 바꾸는 경험을 쌓으라고 조언한다. 또한, 좋은 멘토를 만나 조언을 받는 것이 보디빌딩에서 매우 중요하다고 생각한다.

 

김현진은 도전과 실패, 그리고 성취를 통해 자신만의 길을 개척해 온 보디빌더다. 그는 올림피아라는 꿈을 목표로 설정하고 현실적인 접근법으로 꾸준히 전진하고 있다. 동시에 보디빌딩과 일상의 즐거움을 팬들과 공유하며 많은 이들에게 영감을 주고 있다. 앞으로도 그의 활약과 성장이 기대된다.